【 アトピー、にきび 】接骨院　極　～神辺～

● アトピー、にきびとは

 

​アトピー性皮膚炎は、皮膚のバリア機能の低下とアレルギー反応により、慢性的な湿疹や強いかゆみを繰り返す皮膚疾患です。にきび（尋常性ざ瘡）は、毛穴に皮脂が詰まり、アクネ菌が増殖することで炎症を起こす皮膚疾患です。これらは皮膚科の専門分野ですが、整体や鍼灸院では、皮膚症状の悪化に関わる自律神経の乱れ、内臓の不調、血行不良、免疫機能の低下といった、身体の内側からの問題に対して間接的なサポートが可能です。

 

​● その症状が出る原因

 

​アトピーやにきびの悪化には、皮膚の局所的な問題だけでなく、全身の不調が関わっています。

 

​自律神経の乱れ: ストレスや睡眠不足により自律神経が乱れると、免疫機能が低下したり、皮膚の血行が悪化したりすることで、かゆみが増したり、炎症が治まりにくくなったりします。

​内臓の不調（特に腸）: 腸内環境の悪化は、免疫システムに悪影響を及ぼし、アレルギー反応や皮膚の炎症を悪化させる一因と考えられています。

​血行不良と冷え: 全身の血行が悪いと、皮膚の新陳代謝（ターンオーバー）が滞り、老廃物が溜まりやすくなったり、皮膚の修復が遅れたりします。

​ホルモンバランスの乱れ: 特ににきびは、思春期や生理前など、ホルモンバランスが乱れる時期に皮脂の分泌が増加することで悪化します。

 

​● 整体や接骨院、鍼灸院でできるケア

 

​整体や鍼灸院では、皮膚症状の改善を目的として、体質改善と免疫機能の向上にアプローチします。

 

​自律神経の調整（鍼灸治療）: 鍼灸は、自律神経のバランスを整え、ストレスや疲労による過剰な交感神経の興奮を鎮めます。これにより、かゆみや炎症の緩和、睡眠の質の向上、免疫機能の安定化をサポートします。

​内臓機能の調整: お腹周りのツボや背中の関連するツボにアプローチすることで、内臓（特に腸や肝臓）の働きを整え、体質改善を促します。

​血行促進と全身の調整: 骨盤や背骨の歪みを整え、全身の血行を改善します。血液循環が良くなることで、皮膚細胞に栄養が行き渡り、老廃物が排出されやすくなります。

​筋緊張の緩和: 慢性的な肩こりや首のこりなど、身体の緊張を緩め、リラックスできる状態を作り出します。

 

​● 日常生活で気をつけたいポイント

 

​皮膚の症状を改善するためには、日常生活での丁寧なケアが必要です。

 

​皮膚を清潔に保つ: 刺激の少ない石鹸で優しく洗い、清潔に保ちます。タオルでゴシゴシ擦るなど、摩擦による刺激は厳禁です。

​保湿を徹底する: 乾燥は皮膚のバリア機能を低下させ、アトピーを悪化させます。刺激の少ない保湿剤をこまめに塗布し、バリア機能を保ちます。

​食事の見直し: 腸内環境を整えるため、発酵食品や食物繊維を積極的に摂り、脂っこいものや糖分の過剰摂取を控えます。

​規則正しい生活と睡眠: ストレスや疲労を避け、十分な睡眠時間を確保し、自律神経の乱れを防ぎます。

 

​● まとめ

 

​アトピーやにきびは、皮膚の表面だけでなく、身体の内部の状態（自律神経、内臓機能、免疫）が大きく関わっています。皮膚科での治療と並行して、整体や鍼灸院で全身のバランスを整え、体質を改善するケアを行うことは、症状の根本的な改善に繋がります。かゆみや炎症に悩まされず、健康な肌を取り戻すために、専門家による内側からのサポートを取り入れてみましょう。

 

 

 

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