首こりについて

首こりとは、首周りの筋肉が硬くなる症状で、頭痛やめまいなどを引き起こす原因となります。長時間のデスクワークやパソコン・スマートフォンの使用により、近年首こりに悩む人は増加傾向にあります。

首こりの原因

首こりの原因については、首の筋肉そのものの疲労と、血行不良が挙げられます。首の筋肉は、重い頭部を支えているため、疲労が溜まって柔軟性を失い、硬くなりやすいです。そして、血行不良の状態は、溜まった疲労物質を取り除くことができず、より筋肉が硬くなりやすい状態になります。

長時間悪い姿勢でいることは、筋肉疲労と血行不良の両方を引き起こし、首こりにつながりやすいです。現代では、猫背でパソコンを操作したり、うつむいた姿勢のままでスマートフォンを使用したりして、首こりになる人が大勢います。

また、精神的なストレスが首こりを引き起こすこともあります。ストレスが溜まると、血流を司る自律神経に異常をきたしやすくなるため、首周りが血行不良になり、首こりを引き起こしてしまいます。

首こりの症状については、首の動かしづらさや、動かしたときの痛みが代表的です。疲労で硬くなった首の筋肉は、単純に動かすのが難しくなりますが、動かすときに神経が刺激されると、痛みが発生します。

また、首こりは首だけに症状を引き起こすものではありません。首の筋肉が硬くなると血行不良となり、その結果、頭部へ十分な血液が送られなくなり、頭痛やめまいを引き起こします。首周りにある神経も首こりの悪影響を受け、血圧の乱れや発熱、鬱症状などにつながる恐れもあります。

当院では骨格を整えることで、血流を改善し、筋肉・神経の損傷を回復させていきます。そうすることで、人間が本来持つ自然治癒力を発揮し身体を健康な状態にすることが可能です。つらい首こりは我慢せず、お気軽に当院へご相談ください。

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